Запис на консультацію – перший крок до змін, яких ви давно чекаєте.
📲Написати в Telegram | 📞Подзвонити в Telegram
Психолог при депресії — тому що далі так не можна.
⭐ Професійна підтримка там, де ви вже втомились боротися самі.
✔️ Онлайн-формат, який не ламає звичний ритм, а підтримує.
⚡ Запис на першу сесію — це початок шляху без тягаря.
📲Написати в Telegram | 📞Подзвонити в Telegram
Психолог при депресії Онлайн — Ваш перший крок до змін і внутрішньої рівноваги
Я — практикуючий психолог, і я знаю, як буває складно зробити перший крок до звернення по допомогу. Якщо ви шукаєте психолога при депресії, значить, у вашому житті вже щось підказує, що самостійно справлятися стало важко. І саме тут починається шлях до полегшення.
Онлайн-консультація — це простий, доступний і безпечний спосіб отримати професійну підтримку, не виходячи з дому. Я створюю простір, у якому вас почують, підтримають і допоможуть знайти вихід.
Психотерапевт при депресії — Гнучкість, турбота, результат: чому мої консультації працюють
Психотерапевтична допомога при депресії має бути не лише ефективною, а й комфортною. Ось що ви отримаєте на моїх онлайн-консультаціях:
- Гнучкий графік: обираєте час, зручний саме вам.
- Комфортне середовище: консультації проходять у безпечному онлайн-форматі — без очей знайомих, без стресу.
- Індивідуальний підхід: ви — не “ще один клієнт”, ви — людина з унікальним досвідом.
- Методики з доказовою ефективністю: використовуються КПТ, емоційно-фокусована терапія, тілесно-орієнтовані практики.
- Результат: чітке розуміння себе, зменшення симптомів, повернення до життя.
Психолог при депресії Україна — Коли тривога, вигорання й самотність заважають жити
«Ніби все нормально, але немає сил». «Не можу радіти нічому». «Прокидаюсь — і одразу порожнеча». Якщо вам знайомі ці думки — можливо, це депресія.
Я працюю з такими проявами:
- емоційна апатія та втрата інтересу до життя
- постійна втома, порушення сну
- тривога, дратівливість
- самозвинувачення, занижена самооцінка
- складнощі в стосунках, відчуття ізольованості
Психологічна допомога при депресії — це підтримка, яку ви заслуговуєте, навіть якщо зараз здається, що ніщо не допоможе.
Психотерапевт при депресії Онлайн — Підходить, якщо ви хочете жити без внутрішнього болю
Ці консультації створені для вас, якщо ви:
- прагнете вийти з кола повторюваних думок
- хочете звільнитись від тривоги і знову почати жити
- шукаєте розуміння себе та внутрішній спокій
- готові до змін без насилля над собою
- втомилися терпіти й чекати, коли “саме мине”
Психотерапевт при депресії допомагає м’яко, поступово, але глибоко трансформувати ваше внутрішнє сприйняття.
Психолог при депресії Онлайн: Як ми працюємо — крок за кроком
Моя робота базується на партнерстві й довірі. Ось як виглядає процес:
- Перший контакт — знайомство, обговорення вашого запиту, постановка цілей.
- Діагностика стану — визначення глибини та природи депресивного стану.
- Формування плану — адаптований до вас маршрут психотерапевтичної підтримки.
- Поступова робота — дослідження причин, трансформація мислення, відновлення ресурсу.
- Підтримка змін — інтеграція нових стратегій у повсякденне життя.
Психотерапевт при депресії: Як я допомагала іншим впоратись з болем
Одна з консультацій (Случай 1): глибока втома й байдужість
До мене звернулася жінка 35 років, яка описувала стан, як «життя на автопілоті». Її нічого не радувало. Вона втратила інтерес до дітей, роботи, стосунків. Ми працювали 3 місяці — в основі була когнітивно-поведінкова терапія. Поступово вона відновила контакт зі своїми потребами, навчилася розпізнавати негативні патерни мислення, повернулася до активного життя.
Одна з консультацій (Кейс 2): «Я нічого не варта»
Клієнтка 28 років, з дитинства занижена самооцінка, у дорослому віці — залежні стосунки й хронічне почуття провини. Через внутрішню критику вона потрапила в депресію. Ми працювали з нею через емоційно-фокусовану терапію, техніки самоспівчуття та ресурсне планування. Уже за перші 6 сесій вона навчилася бачити себе цінною, з’явилися сили.
Одна з консультацій (Реальна історія 3): депресія після розлучення
Жінка 31 рік, звернулася після болісного розлучення. Була сильна тривога, страх перед майбутнім і відчуття порожнечі. Ми опрацювали втрату, її самооцінку та нове бачення себе. Вона відчула опору в собі й змогла побудувати нові цілі.
Я часто використовую арт-терапевтичні методи у роботі з депресією, особливо коли клієнту складно словами виражати внутрішній стан.
Таблиця: До і Після консультацій
| Ознака | До консультацій | Після кількох сесій |
|---|---|---|
| Емоційний стан | Спустошеність, апатія | Більше енергії, зацікавленість |
| Самооцінка | Занижена, критика себе | Прийняття, м’якість до себе |
| Щоденні справи | Важко змусити себе щось робити | З’являється ініціатива |
| Сон | Порушення сну | Стабілізується ритм |
| Мислення | Негатив, безвихідь | З’являється надія, цілі |
Психолог при депресії Відгуки Україна — Що кажуть мої клієнти
«Нарешті мене хтось почув…»
Я звернулась у період, коли нічого не хотілося. Просто лягти і зникнути. Після першої консультації вже стало легше, а далі я зрозуміла, що ще можу відчувати. Дякую, що повернули мене до себе.
«Тривога пішла, з’явився спокій»
Я ходила по колу: робота-дом-тривога. Думала, так і буде. Але ви допомогли зрозуміти, звідки це все, і що я не одна. Після 2 місяців терапії — я знову себе відчуваю.
«Змогла вийти з токсичних стосунків»
Думала, що не маю права бути щасливою. Але консультації допомогли мені повірити, що я варта більшого. Тепер я — зовсім інша людина.
Психолог при депресії Онлайн — Зробіть перший крок до себе вже сьогодні
Депресія — не просто «поганий настрій», це сигнал, що душа втомилась. Але ви не самі. Я готова йти поряд з вами, підтримувати, пояснювати, шукати разом нові шляхи. Не відкладайте турботу про себе — напишіть мені просто зараз.
📲Написати в Telegram | 📞Подзвонити в Telegram
Психолог при депресії Онлайн — Ви заслуговуєте на підтримку, яка змінює життя
Часто мені пишуть:
«Я не впевнена, чи моя проблема “достатньо серйозна”, щоб звертатися до психолога»
«Що, якщо мені нічого не допоможе?»
«Я вже пробувала — і нічого не змінилося…»
І я відповідаю: достатньо вже того, що вам боляче. Цього — достатньо, щоб звернутися. Ви не зобов’язані “терпіти”, “витримувати”, “збиратись докупи” самостійно. Ваше право — отримати допомогу. І моє завдання як психолога — допомогти вам її прийняти.
Чому мені довіряють? Мій підхід, досвід та цінності
- Понад 10 років практики в індивідуальному психологічному консультуванні.
- Сертифікація з когнітивно-поведінкової терапії, робота з депресіями, тривожними станами, втратою сенсу життя.
- Постійна супервізія й професійне навчання — я працюю відповідально.
- Безоцінне прийняття, глибока повага до вашої історії, до кожного переживання.
- Терапія без тиску — ми не «ламаємо» вас, ми разом шукаємо стратегії зцілення.
- Гуманний, м’який, людяний підхід. Без пафосу — але з глибоким фокусом на результат.
У моїй практиці не буває «неважливих проблем». Якщо ви страждаєте — це вже причина звернутися.
Ви можете не вірити в зміни — і це нормально. Я буду тримати віру за вас.
Це частина моєї роботи — тримати надію, коли клієнт її не відчуває. І в цьому — найбільша цінність психотерапії: не бути наодинці. Я не скажу вам “усе буде добре”. Я скажу: “Ми пройдемо цей шлях разом”.
І кожна ваша сльоза, кожне запитання, кожна тиша на сесії — матимуть тут своє місце.
Як виглядає робота зі мною? Безпечний і ефективний формат
- Онлайн: відео, аудіо або навіть текстовий формат (для особливо тривожних клієнтів — це зручно).
- Анонімно: усе, що ви скажете, залишиться між нами.
- Регулярність: раз на тиждень або за домовленістю. Темп підлаштовується під вас.
- Без зобов’язань: ви маєте право припинити в будь-який момент.
- Оплата за сесію: без передоплат на місяць, без “пакетів”, ви оплачуєте лише кожну зустріч.
Я працюю з клієнтами по всій країні — незалежно від того, чи ви в Києві, Львові, Харкові, або невеликому містечку. Головне — ваш запит, а не місце проживання.
Якщо ви читаєте це — значить, всередині вас ще є частинка, яка хоче жити
Ця частинка — ваш внутрішній ресурс. Навіть якщо її майже не чутно, вона є. І саме до неї ми будемо звертатися на сесіях.
Депресія — не вирок, і не ваша «провина». Це стан, який має причини, і з яким можна працювати.
З допомогою психолога при депресії — ви поступово відновите свій внутрішній компас.
Психолог при депресії Онлайн — Запишіться прямо зараз, щоб почати повертати себе
Скажіть собі: “Я маю право на допомогу”.
Скажіть собі: “Я можу почати новий етап, навіть якщо страшно”.
Скажіть собі: “Я не маю бути ідеальною, щоби бути гідною підтримки”.
І тоді напишіть мені.
Одна консультація може не змінити все — але вона змінює вектор.
Іноді це — найважливіше.
📲Написати в Telegram | 📞Подзвонити в Telegram
Вам також може бути цікаво
Якщо депресивний стан викликаний болісним розлученням, вам також може допомогти психолог при розлученні.
Для жінок, які проходять через емоційно складні періоди очікування дитини, рекомендую прочитати про мої послуги як психолога при вагітності.
Я працюю з клієнтами з усієї країни — більше про мене як психолога Україна.